h1-bottom-background-image-2 (1)

ویدا مختاری، مربی تخصصی دوندگی

من ویدا هستم متولد مهرماه سال ۱۳۶۶ دویدن از سال ۱۳۸۴ – با شروع دوره‌ی کارشناسی – کاملا اتفاقی وارد زندگی من شد، سالها بدون داشتن مربی و دانش دویدن، دویده‌ام و دویدن جزیی از زندگی ام بوده، از سال ۱۳۹۳ کم کم با تیم‌ها و گرههای دویدن آشنا شدم و دویدن برایم جدی‌تر شد و تصمیم گرفتم در این مسیر از مربی کمک بگیرم و افتخار شاگردی مربیان ارزشمندی را داشتم و از همان سالها کنجکاوی من برای دویدن بیشتر شد و برای جواب سوالهایم مطالعاتم را در این زمینه شروع کردم و این مسیر ادامه پیدا کرد تا در سال ۱۴۰۱ تصمیم به راه اندازی تیم دویدن خودم گرفتم و اقدام به گرفتن مدارک مربی‌گری از فدراسیون دوومیدانی کرفتم و فعالیت حرفه ای خودم را شروع کردم.

bee-runner-banner
h1-bottom-background-image-2

دوره‌های آموزشی ویدا مختاری

شما با هر سحطی از آمادگی بدنی و دویدن می توانید در دوره‌های آموزشی بی‌رانرز شرکت کنید و برای مسیر پیشرفت خود یا کمک مربی برنامه‌ریزی کنید.

دوره‌های پرطرفدار

h1-bottom-background-image-2 (1)
رکورد رسمی در مسابقات ملی و بین‌المللی
۰

تیم دوندگی تحت مربیگری

+ ۰

ورزشکار آموزش‌دیده

+ ۰

تجربه حرفه‌ای در مربیگری

۰ سال

کیلومتر دویدن در هر مسابقه بزرگ

+ ۰
h1-bottom-background-image-2

فروشگاه

عینک دوندگی

کفش‌های حرفه‌ای

کیف‌های ورزشی

اکسسوری‌های دویدن

آموزش حرفه ای دوندگی

از تکنیک‌های پایه تا تمرینات پیشرفته، در کلاس‌های تخصصی ویدا مختاری مهارت‌های خود را تقویت کنید.

h1-bottom-background-image-2 (1)

گالری تصاویر

Rectangle 1
h1-bottom-background-image-2
family-event

ایونت دویدن خانوادگی

به جمع خانواده‌ها بپیوندید و در ایونت دویدن خانوادگی ما شرکت کنید! این رویداد فرصتی عالی برای تقویت روابط خانوادگی و سلامتی است. از مسیرهای زیبا و چالش‌برانگیز لذت ببرید و با هم به هدف‌های جدید برسید. با ما همراه شوید و روزی پر از شادی و تحرک را تجربه کنید!

h1-bottom-background-image-2 (1)

کلاس‌های حضوری

Rectangle 1

کلاس های یاس فاطمی

شرق تهران ( بوستان یاس فاطمی – یکشنبه و سه‌شنبه ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ )
یکی از برجسته‌ترین تیم‌های دوندگی در مرکز تهران با هدایت ویدا مختاری.

کلاس های پردیسان

غرب تهران ( پارک پردیسان – یکشنبه و سه‌شنبه ۵:۰۰ تا ۶:۳۰ صبح )
گروهی از دوندگان حرفه‌ای در منطقه غرب تهران که توسط ویدا مختاری راهبری می‌شوند.

کلاس های ورزشگاه کشوری

مرکز تهران ( ورزشگاه کشوری – دوشنبه ها ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۰۰ )

کلاس های خصوصی

دوره‌ آنلاین ( خصوصی)

مجله خبری

Rectangle 1
h1-bottom-background-image-2
سوالات متداول
Rectangle 1
دوره‌های دوندگی شامل چه موضوعاتی می‌شوند؟

دوره‌های آموزشی ویدا مختاری به صورت تخصصی طراحی شده‌اند و شامل موضوعاتی مانند اصول اولیه دویدن، تکنیک‌های صحیح نفس‌گیری، مدیریت استقامت، برنامه‌ریزی تمرین‌های روزانه و هفتگی، و آماده‌سازی برای مسابقات طولانی‌مدت هستند. همچنین، دوره‌های پیشرفته شامل بهبود عملکرد، کاهش خطر آسیب‌دیدگی، و تقویت ذهنیت برای رقابت‌های حرفه‌ای است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

h1-bottom-background-image-2 (1)

در تماس باشید

برای سوالات، پیشنهادات یا ثبت‌نام در کلاس‌ها با ما تماس بگیرید.

تلفن:

۰۲۱-۶۵۴۹۸۷۳۲۱

ایمیل:

beerunners@gmail.com

آدرس:

تهران، میدان حافظ، ساختمان سوم