bg6
h1-bottom-background-image-2 (1)

من ویدا هستم متولد مهرماه سال ۱۳۶۶ دویدن از سال ۱۳۸۴ – با شروع دوره‌ی کارشناسی – کاملا اتفاقی وارد زندگی من شد، سالها بدون داشتن مربی و دانش دویدن، دویده‌ام و دویدن جزیی از زندگی ام بوده، از سال ۱۳۹۳ کم کم با تیم‌ها و گرههای دویدن آشنا شدم و دویدن برایم جدی‌تر شد و تصمیم گرفتم در این مسیر از مربی کمک بگیرم و افتخار شاگردی مربیان ارزشمندی را داشتم و از همان سالها کنجکاوی من برای دویدن بیشتر شد و برای جواب سوالهایم مطالعاتم را در این زمینه شروع کردم و این مسیر ادامه پیدا کرد تا در سال ۱۴۰۱ تصمیم به راه اندازی تیم دویدن خودم گرفتم و اقدام به گرفتن مدارک مربی‌گری از فدراسیون دوومیدانی کرفتم و فعالیت حرفه ای خودم را شروع کردم. امروز حدود ۳ سال از عمر کلاب بی‌رانرز می گذرد و دوندگان زیادی در مسیر دویدنشان همراه من و تیمم بوده‌اند. کنجکاوی و علاقمندی من به یادگیری، پایانی ندارد. برای رسیدن به جواب برخی از سوالهایم سال ۱۴۰۲ یک دوره‌ی تمرینی و آموزشی به شهر ایتن در کشور کنیا سفر کردم و افتخار آشنایی با رکوردداران دنیا و مربی‌هایی در کلاس جهانی را داشتم و سعی کرده‌ام از آنها یاد بگیرم. و ابتدای سال ۱۴۰۳ تصمیم به گذراندن دوره‌ی بین‌المللی ISSA گرفتم و در مدت ۳ ماه توانستم این دوره را به اتمام برسانم و می توانم بگویم دوره‌ی مربیگری خودم را به قبل و بعد از این دوره می توانم تقسیم کنم. مسیر یادگیری برای من هیج انتهایی ندارد و در حال حاضر برای یادگیری، ماجراجویی و سفر آینده برنامه ریزی می کنم. امیدوارم تجربه و دانش من بتواند به شما کمک کند تا دویدن را زندگی کنید.

کلاس های یاس فاطمی

Rectangle 1 (2)

همبستگی و تعهد به موفقیت

تیم دوندگی برجسته‌ای در مرکز تهران با رهبری ویدا مختاری، به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته است.

دوندگان حرفه‌ای و با استعداد

تیم دوندگی ممتاز در قلب تهران تحت رهبری ویدا مختاری، به عنوان یکی از بهترین‌ها شناخته می‌شود.

ترویج سبک زندگی سالم و ورزشی در جامعه

تیم دوندگی برتر در تهران به رهبری ویدا مختاری، همواره در رقابت‌ها پیشتاز بوده است.

با تجهیزات مدرن و مربیان خبره

تیم دوندگی معروفی در تهران با هدایت ویدا مختاری، در عرصه‌های مختلف ورزشی درخشش دارد.

h1-bottom-background-image-2

آموزش حرفه ای دوندگی

از تکنیک‌های پایه تا تمرینات پیشرفته، در کلاس‌های تخصصی ویدا مختاری مهارت‌های خود را تقویت کنید.

h1-bottom-background-image-2 (1)

کلاس های پردیسان

Rectangle 1 (2)

کلاس های ورزشگاه کشوری

Rectangle 1 (2)

همبستگی و تعهد به موفقیت

تیم دوندگی برجسته‌ای در مرکز تهران با رهبری ویدا مختاری، به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته است.

دوندگان حرفه‌ای و با استعداد

تیم دوندگی ممتاز در قلب تهران تحت رهبری ویدا مختاری، به عنوان یکی از بهترین‌ها شناخته می‌شود.

ترویج سبک زندگی سالم و ورزشی در جامعه

تیم دوندگی برتر در تهران به رهبری ویدا مختاری، همواره در رقابت‌ها پیشتاز بوده است.

با تجهیزات مدرن و مربیان خبره

تیم دوندگی معروفی در تهران با هدایت ویدا مختاری، در عرصه‌های مختلف ورزشی درخشش دارد.

h1-bottom-background-image-2
سوالات متداول
Rectangle 1 (2)
دوره‌های دوندگی شامل چه موضوعاتی می‌شوند؟

دوره‌های آموزشی ویدا مختاری به صورت تخصصی طراحی شده‌اند و شامل موضوعاتی مانند اصول اولیه دویدن، تکنیک‌های صحیح نفس‌گیری، مدیریت استقامت، برنامه‌ریزی تمرین‌های روزانه و هفتگی، و آماده‌سازی برای مسابقات طولانی‌مدت هستند. همچنین، دوره‌های پیشرفته شامل بهبود عملکرد، کاهش خطر آسیب‌دیدگی، و تقویت ذهنیت برای رقابت‌های حرفه‌ای است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

h1-bottom-background-image-2 (1)

در تماس باشید

برای سوالات، پیشنهادات یا ثبت‌نام در کلاس‌ها با ما تماس بگیرید.

تلفن:

۰۲۱-۶۵۴۹۸۷۳۲۱

ایمیل:

beerunners@gmail.com

آدرس:

تهران، میدان حافظ، ساختمان سوم